Adoção de pets
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O mês de janeiro é marcado pela campanha nacional Janeiro Branco, dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental e do cuidado com a mente, as emoções e os relacionamentos. Em Valinhos (SP), será promovido eventos de adoção de animais para promover o bem-estar emocional. As ações acontecerão durante a Feira do Povo, realizada aos sábados, a partir deste sábado (17), das 9h às 12h, em frente ao Paço Municipal.
A iniciativa tem como objetivo incentivar a adoção consciente de cães e gatos, reforçando os benefícios que a convivência com animais pode trazer à saúde física e emocional.
Diversos estudos apontam que o contato com pets contribui para a redução do estresse e da pressão arterial, além de estimular a liberação de hormônios associados ao bem-estar, como a oxitocina. A convivência com animais também incentiva a criação de rotinas mais saudáveis, melhora o humor, a autoestima e fortalece o senso de responsabilidade e propósito.
Cuidar da saúde mental é essencial para a qualidade de vida, influenciando diretamente a produtividade, os vínculos sociais e a forma como as pessoas enfrentam os desafios do dia a dia.
A campanha Janeiro Branco reforça a importância de práticas como reconhecer e respeitar os próprios limites, buscar apoio profissional quando necessário, manter hábitos saudáveis, fortalecer relações afetivas e falar abertamente sobre sentimentos e emoções, promovendo informação, acolhimento e combate ao preconceito.
*Estagiária sob supervisão.