Band Vale

Férias escolares: entre o amor, a culpa e o equilíbrio possível

Por Redação
REDAÇÃO

30/06/2026 • 14:06 • Atualizado em 30/06/2026 • 14:06

No ritmo delas
Férias escolares: entre o amor, a culpa e o equilíbrio possível

Férias escolares: entre o amor, a culpa e o equilíbrio possível

Arquivo pessoal

Julho chega e, com ele, um desafio silencioso para muitas mães: como atravessar as férias escolares dos filhos sem culpa, sem exaustão e tentando manter algum tipo de leveza no meio da rotina real?

Compartilhar

Aqui em casa, tenho a Giovana, de 8 anos, e o Rafael, de 15. E a verdade é que nem sempre existe um cenário ideal. Ontem mesmo, no dia do jogo do Brasil, a Giovana precisou ficar comigo no trabalho porque não tinha com quem deixa-la. Rafael foi assistir com um amigo, num churrasco... E assim seguimos: conciliando o que dá, como dá, com o coração dividido entre presença, trabalho e responsabilidade.

A gente fala pouco sobre isso, mas férias escolares também expõem um lado difícil da maternidade: a culpa. A culpa por não conseguir entreter o tempo todo, por precisar trabalhar, por recorrer às telas em alguns momentos, aliás ultimamente tem sido por muitos momentos e também por não dar conta de tudo que idealizamos.

E quando olhamos para a realidade financeira, esse peso só aumenta! Acampamentos, passeios organizados, viagens… tudo parece lindo, mas muitas vezes distante. Um final de semana já custa caro, imagina uma semana inteira de programação estruturada. Então, o que sobra para muitas famílias é a criatividade: dividir os dias com amigos, revezar casas entre colegas da escola, combinar com outros pais pequenas “redes de apoio” para que as crianças possam viver experiências diferentes sem que tudo pese em um único colo.

Nas famílias separadas, assim como a minha, isso ganha ainda mais camadas. Existe o desejo e às vezes a angústia, de organizar dias alternados entre mãe e pai, tentando garantir presença dos dois lados. No meu caso, por exemplo, existe a previsão de que as crianças passem dez dias das férias com o pai. E mesmo entendendo a importância disso, ainda assim vem a inquietação: como eles vão estar? Como será a rotina dele? Ele também estará trabalhando, com sua vida, seus compromissos. E isso é algo que muitas mães sentem, mas nem sempre verbalizam... É uma angústia todos os dias e aqueles dias de férias que parecem ser intermináveis, quando eles estão distantes parecem mais intermináveis ainda... Vai entender o coração de mãe, não é mesmo?

Em outras férias, minha filha ficou na casa da avó paterna: tadinha! E embora seja um ambiente familiar aos olhos do pai, também é preciso reconhecer que nem sempre há a mesma referência de rotina, de alinhamento, de estrutura. Por isso, mais do que nunca, a conversa entre os pais precisa ser clara, madura e constante. Não é ter o controle, mas o cuidado, para que as crianças não vivam as férias como fragmentos soltos, mas como um tempo de afeto e segurança.

E no meio de tudo isso, ainda existe o desafio das telas. Como equilibrar o uso sem transformar as férias em isolamento digital? Talvez a resposta esteja menos na rigidez e mais na presença possível: momentos simples, conversas, pequenas atividades dentro de casa, e também o entendimento de que nem sempre vamos conseguir preencher todos os espaços... Ufa!

Na alimentação, outro ponto sensível, a ideia é não perder o ritmo. Não precisa ser perfeito, mas pode ser possível. Pratos mais criativos, refeições mais afetivas, tentando manter algum equilíbrio mesmo com a rotina fora do lugar.

As férias aqui no Vale do Paraíba, no inverno, têm um ritmo próprio... As vezes, é tentar aquecer o dia com o que está disponível: uma conversa, um passeio curto, uma casa compartilhada entre amigos, um almoço feito juntos, um respiro no meio do caos.

No fim, talvez o grande aprendizado das férias de julho, seja esse: não existe maternidade perfeita, nem férias ideais. Existe o que é possível. E dentro do possível, existe amor, presença e tentativa constante de fazer o melhor, mesmo quando o mundo não para.

Newsletter Notícias

Inscreva-se na nossa newsletter e receba as notícias mais importantes do dia direto no seu e-mail.

Selecione os seus temas favoritos: