Quando o corpo manda mensagem (e a gente finge que não viu)

Tem dia que eu acordo já atrasada de mim mesma.

Respondo mensagens, tomando café, arrumo lanche das crianças, faço almoço, enquanto me troco e saio de casa com a sensação de que tô esquecendo alguma coisa: geralmente, eu mesma.

A gente vai entrando nesse modo automático e nem percebe. E eu estou nele, faz tempo!!!

Responde “tudo bem?” no elevador sem ouvir a pergunta, dá risada no grupo do trabalho enquanto tenta lembrar se almoçou, e promete “depois eu descanso” como quem diz “depois eu ganho na Mega-Sena”.

Até que o corpo resolve mandar mensagem.

Não no WhatsApp, claro, mas no estilo dele: dor de cabeça, formigamento, irritação, sono que não vem... Certamente você já deve ter recebido algum sinal assim...

E ele escreve em letras garrafais: “ME ESCUTA!”

Ah, mas quem tem tempo, né? A gente continua ali, tentando ser boa profissional, boa mãe, boa amiga… boa em tudo.

Até que, então, percebe que não tá sendo boa com quem mais importa: a gente mesma.

Esses dias, me peguei respondendo meu filho com um “aham” sem nem olhar pra ele!!! Nossa, meu coração dispara só de lembrar desta cena... E foi ali que entendi que o problema não era falta de tempo: era falta de presença.

E presença, minha amiga, não se marca na agenda, viu?

Ela aparece quando a gente para pra arrumar a bicicleta junto, mesmo sem saber usar a bomba de ar direito.

Quando topa jogar stop numa tarde fria, com cobertor e risadas de criança.

Quando tem coragem de enfrentar as situações de frente — sem empurrar com a barriga, sem fingir que tá tudo bem — só pra dar espaço ao que realmente faz sentido.

E presença, minha amiga, não se marca na agenda, viu?

Ela aparece quando a gente para pra arrumar a bicicleta, mesmo sem saber usar a bomba de ar direito.

Quando topa jogar stop numa tarde fria, com cobertor e risada de criança.

Quando tem coragem de enfrentar as situações de frente sem empurrar com a barriga, sem fingir que tá tudo bem: só pra dar espaço ao que realmente faz sentido.

Presença também é tomar um lanche com o namorado, não sentada de frente, mas de lado, sabe? Pra poder pegar na mão, encostar o ombro, sentir o coração batendo mais pertinho...

Em gestos simples, mora um tipo de amor que não precisa de pressa nem de palavras.

E me diz: quando foi a última vez que você fez isso, de verdade?

Presença é isso: estar inteira nas pequenas coisas.

No café da manhã bagunçado, na conversa que quase ficou pra depois, na escolha de dar tempo ao que tem valor.

Tem hora que o corpo cansa e o coração também.

E é aí que o carinho dos outros faz diferença: aquele café que o colega traz sem pedir nada em troca, o abraço rápido antes da reunião, um bilhetinho do filho dizendo “te amo, mãe”. Essas pequenas pausas salvam...

Talvez o segredo não seja desacelerar tudo, mas escolher o que realmente vale o nosso ritmo.

Porque no fim, a gente não quer dar conta de tudo: a gente quer estar inteira nas coisas que importam.

E pra você… o que tem importado ultimamente?

Quais as coisas que te importam?

E é sobre isso que eu tô aprendendo:

viver no ritmo da vida real.