Muita gente até quer começar a correr, mas trava antes mesmo do primeiro passo.
O medo aparece de várias formas: medo de não conseguir, de se machucar, de ser julgado, de não ter preparo físico ou de simplesmente desistir no meio do caminho.
No segundo episódio do No Ritmo Delas – Lado a Lado, a gente fala justamente sobre esse momento tão comum para quem pensa em iniciar uma atividade física: o momento em que a vontade existe, mas a coragem ainda está sendo construída.
Começar não tem nada a ver com performance. Tem a ver com decisão.
E para inspirar quem ainda está nesse ponto de partida, o episódio traz uma conversa especial com Manuela Vilaseca, hoje uma das grandes referências da corrida no Brasil e no mundo!
Ela entrou para a história ao completar a Triple Crown of 200s, um dos desafios mais duros do mundo da ultramaratona e ainda estabeleceu o Recorde mundial feminino da Triple Crown de 200 milhas.
Mas a história da Manu mostra justamente o contrário do que muita gente imagina: ninguém começa gigante. Todo mundo começa pequeno, às vezes inseguro, muitas vezes com medo.
Entre treinos, conversas e reflexões, o episódio mostra que correr é muito mais do que atravessar quilômetros.
É atravessar os próprios limites.
E talvez o mais importante: descobrir que quando a gente corre lado a lado, o caminho fica mais possível.
No fim das contas, o primeiro passo não precisa ser perfeito. Ele só precisa acontecer.
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