Insônia: quais cuidados são essenciais para melhorar o sono
No Plantão Doutor TV, o neurocirurgião Dr. Luiz Severo explica os principais cuidados para quem sofre com insônia. Ele aborda hábitos que influenciam a qualidade do sono, fatores que podem prejudicar o descanso e orientações importantes para promover noites mais reparadoras. Dr. Luiz Severo – Neurocirurgião | @drluizsevero.neurocirurgia.dor Apresentação: Salatiel Araújo | @salatielaraujo Edição/Redação: Rafael Vasconcelos Produção: Kaique Cardoso
