Menopausa: alimentos bons e ruins na menopausa
Em entrevista ao Plantão Doutor TV, Salatiel Araújo conversa com a Dra. Giovanna Agostini que fala sobre alimentos indicados e aqueles que devem ser evitados durante a menopausa. A nutricionista destaca que alimentos ricos em cálcio e vitamina D que ajudam a fortalecer os ossos, mas que alimentos como o leite, são prejudiciais para a menopausa. Também enfatiza a importância de evitar produtos processados, açúcares em excesso e bebidas alcoólicas, que podem agravar sintomas como ondas de calor e insônia. Manter uma dieta equilibrada pode melhorar significativamente a qualidade de vida nesta fase. Dra. Giovanna Agostini – Nutricionista | @menopausa.cancelada Produção/Apresentação: Salatiel Araújo | @salatielaraujo Edição/Redação: Rodrigo Braga | @losbragasjr
