Musa da Acadêmicos do Tucuruvi dribla doença rara com boa alimentação

Para Carla Prata, o brilho na avenida é resultado de uma disciplina que começa muito antes do Carnaval e longe dos holofotes. Portadora de miastenia gravis, uma doença rara que afeta a comunicação entre nervos e músculos, a musa da Acadêmicos do Tucuruvi revelou que sua alimentação é o pilar central para conseguir desfilar. Em entrevista ao Band Folia, a apresentadora detalhou como uma dieta estritamente anti-inflamatória é indispensável para evitar crises e garantir que o corpo suporte a intensidade dos treinos e do desfile.

O rigor de Carla é absoluto: ela prefere preparar as próprias refeições para garantir que óleos vegetais industrializados, como os de soja e girassol, fiquem fora do seu cardápio. "Se tacou óleo vegetal, acabou com tudo. Aquilo ali vai te fazer mal", alerta a musa.

Em eventos sociais ou restaurantes, sua estratégia é optar por alimentos crus, como o japonês, para evitar contaminações no preparo. Além da alimentação, ela lista um "combo de sobrevivência" que inclui o consumo de pelo menos três litros de água por dia e a meta inegociável de oito horas de sono, compensando com cochilos durante o dia quando a ansiedade do Carnaval aperta.

Até mesmo os desejos por pratos mais pesados ganham versões saudáveis nas mãos de Carla. Ela compartilhou uma técnica caseira para substituir a batata palha industrializada: cozinhar a batata, passá-la pelo gelo, ralar e levar à air fryer. Para a musa, o segredo do Carnaval não é apenas o condicionamento físico, mas a consciência de "não abrir pacotes", mostrando que a saúde e a estética podem desfilar juntas.