Filmes e Séries

Matt Damon perde 15 kg para estrelar "A Odisseia", de Christopher Nolan

Astro de 55 anos mudou radicalmente a alimentação e a rotina de treinos para viver o herói grego Odisseu nos cinemas

Da redação
DA REDAÇÃO

17/07/2026 • 14:32 • Atualizado em 17/07/2026 • 14:32

Matt Damon

Matt Damon

REUTERS

Matt Damon passou por uma severa transformação física para protagonizar o longa-metragem "A Odisseia", que estreia nesta quinta-feira (16) nos cinemas. Sob a direção do cineasta Christopher Nolan, o artista de 55 anos precisou emagrecer para interpretar o herói grego Odisseu.

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Para atingir o objetivo físico exigido pelo diretor, o astro reduziu seu peso de uma média de 85 a 90 quilos para fixar-se em 75 quilos. Em entrevista ao podcast New Heights, o profissional explicou que o cineasta pretendia contar com um personagem magro, porém forte, o que demandou treinos intensos e uma dieta rigorosa.

A preparação incluiu a mudança completa nos hábitos alimentares e na atividade física de Matt Damon. Por recomendação médica ligada a questões de saúde, o ator cortou integralmente o consumo de glúten, restrição que optou por manter mesmo após o término das gravações. Os exercícios físicos foram baseados em calistenia e movimentos funcionais.

Além da alteração de peso, o papel principal exigiu uma reformulação estética do protagonista, que permaneceu com uma barba volumosa durante cerca de um ano. Na narrativa do filme, o guerreiro Odisseu enfrenta uma viagem de anos para reencontrar a esposa, vivida por Anne Hathaway, e o filho, interpretado por Tom Holland, após o término da Guerra de Troia.

Matt Damon Divulgação/ Universal Pictures

Matt Damon Divulgação/ Universal Pictures

Esta não é a primeira oportunidade em que o artista modifica a própria estrutura corporal para se adequar a um trabalho no cinema. Em 2009, sob os comandos do diretor Steven Soderbergh em "O Desinformante!", Matt Damon realizou o processo inverso e engordou aproximadamente 14 quilos para dar vida ao executivo Mark Whitacre.

Naquela ocasião, o profissional relatou que o ganho de peso ocorreu por meio do consumo frequente de cerveja escura, Doritos e produtos de redes de fast-food. O profissional afirmou, na época, que o período foi divertido por não exigir idas diárias à academia de ginástica após a jornada de trabalho.

Em declaração à revista People, o astro pontuou que a perda de peso atual não ocorreu de maneira prejudicial ao seu organismo. O ator avaliou que engordar na atual fase da vida seria perigoso e garantiu que não repetirá o procedimento, demonstrando satisfação por ter realizado os ganhos de peso no início da carreira.

"A Odisseia" está nos cinemas

Na quinta-feira (16) estreou nos cinemas brasileiros a adaptação do poema épico "A Odisseia". Dirigido por Christopher Nolan e estrelado por Matt Damon e Tom Holland, o longa chama a atenção por ter quase três horas e pelo projeto audacioso, que traduz o livro de Homero para as telonas. A produção abriu mão dos estúdios tradicionais para recriar a Grécia Antiga em locações na Itália, na Escócia, na Islândia e no Marrocos.

O método de filmagem escolhido por Christopher Nolan pode limitar o acesso dos brasileiros ao formato original do longa. O diretor preferiu gravar as cenas em película IMAX 70mm, tecnologia física disponível em apenas 41 salas de cinema no mundo, localizadas majoritariamente nos Estados Unidos, no Canadá e no Reino Unido. O Brasil dispõe apenas de salas IMAX digitais, concentradas principalmente em São Paulo e no Rio de Janeiro.