"Disciplina é a Chave", diz Fabrício Pacholok, treinador de Ramon Dino, para musculação
Conhecido no meio como "Pacho", Fabrício Pacholok é um dos mais respeitados treinadores de fisiculturismo do Brasil
Em um bate-papo exclusivo nos bastidores de uma reportagem para o Jornal da Band, o treinador de fisiculturismo Fabrício Pacholok, a mente por trás do sucesso do campeão Ramon Dino, compartilhou sua visão sobre os pilares fundamentais para quem deseja ingressar e prosperar no mundo da musculação. Para ele, o caminho para a transformação física começa muito antes de levantar o primeiro peso.
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Questionado sobre o que é realmente necessário para ter sucesso no esporte, Pacholok foi direto e enfático. "Muita disciplina, força de vontade", afirmou, listando os dois elementos como a base de tudo. Ele explicou que, embora a genética seja um fator importante, ela não é o único determinante para o sucesso.
"Se tiver uma boa estrutura genética, melhor ainda, porque é a certeza que tu vai performar num alto nível", comentou o treinador. No entanto, ele rapidamente democratizou o acesso ao esporte, deixando uma mensagem de incentivo para todos que amam o lifestyle da musculação, independentemente de seu biotipo inicial.
A Metáfora do Calango: Realismo e Motivação
O ponto alto de sua explicação veio com uma analogia poderosa e realista, que já se tornou uma de suas marcas registradas.
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"Quem nasceu lagartixa, não vira jacaré. Mas dá pra pelo menos virar um calango", disse Pacholok, com um sorriso.
A frase, que mistura bom humor com uma dose de realidade, resume perfeitamente sua filosofia: nem todos nasceram para ser campeões mundiais como Ramon Dino, mas absolutamente todos têm o potencial de alcançar uma versão muito melhor de si mesmos.
A ideia é focar na própria evolução, transformando a "lagartixa" em um "calango", uma versão maior, mais forte e mais impressionante de sua própria genética.
Segundo ele, com dedicação, um bom plano de treino e dieta, e, acima de tudo, paciência, qualquer pessoa pode "mudar o seu físico", promover a saúde e construir um corpo que lhe agrade e traga autoconfiança.
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Ramon Dino foi campeão no Mr. Olympia (Foto: Reprodução/Redes Sociais)
Quem é Fabrício Pacholok?
Conhecido no meio como "Pacho", Fabrício Pacholok é um dos mais respeitados treinadores de fisiculturismo do Brasil e do mundo. Com uma carreira sólida, ele se tornou uma referência na preparação de atletas de alto rendimento.
Seu nome ganhou ainda mais destaque ao ser o coach principal de Ramon Dino, o "Dinossauro do Acre", a quem guiou até o título do Arnold Classic e ao pódio do Mr. Olympia.
Pacholok é conhecido por sua abordagem técnica, seu foco na disciplina e sua capacidade de extrair o máximo potencial de seus atletas, tornando-se uma figura central no crescimento exponencial do fisiculturismo brasileiro no cenário internacional.
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O orgulho de um treinador
Ao final da entrevista, Pacholok também expressou o sentimento de ver seu pupilo, Ramon Dino, brilhando no palco mundial e representando o Brasil. Quando questionado sobre como se sentiu, sua resposta foi curta, mas carregada de significado: "Como treinador da seleção brasileira. Esse é o sentimento."