Gastronomia

Experimente em casa lula salteada com cogumelos preparada vapt-vupt

A proposta é reproduzir em casa um prato saboroso, com poucos ingredientes e preparo rápido

2 min

28/10/2026 18:46 • Atualizado há 1 hora

Uma receita com frutos do mar não precisa ser complicada para conquistar pelo sabor. Aprenda uma maneira prática de preparar lula salteada com cogumelos, alho, salsinha e limão. A proposta é reproduzir em casa um prato saboroso, com poucos ingredientes e preparo rápido.

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Escolha dos ingredientes faz a diferença

Para começar utilize lulas inteiras, limpas e cortadas em anéis. No entanto, também é possível comprar o ingrediente já cortado, facilitando o preparo. O mais importante é garantir a qualidade e o frescor do produto. Antes de levá-las à frigideira, as lulas são temperadas apenas com sal e pimenta-do-reino. O excesso de água é retirado com o auxílio de uma peneira, evitando que o líquido se acumule durante o cozimento.

Os cogumelos Paris também fazem parte do preparo. Compre eles inteiros e não lavados, alguns produtos vendidos lavados podem ficar com sabor residual de cloro.

Frigideira bem quente e poucos minutos de preparo

O segredo para conseguir uma lula macia está na temperatura da frigideira e no tempo de cozimento. Aqueça bem o azeite antes de acrescentar os ingredientes, garantindo o choque de calor necessário para o preparo. O alho picado é misturado para intensificar o sabor.

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A lula fica no fogo por um minuto. Ao final, adicione salsinha e suco de limão. Para quem gosta de sabores mais intensos, a receita também pode receber pimenta-malagueta, páprica ou outros temperos de preferência.

Como evitar que a lula fique borrachuda?

O ideal é acrescentar a lula no final da receita, em vez de deixá-la cozinhar durante todo o tempo necessário para o arroz ficar pronto. Isso ajuda a preservar a textura macia do fruto do mar e evita que fique com consistência borrachuda.

Em preparações com diferentes frutos do mar, como camarão, lula e polvo, cada ingrediente deve ser cozido de acordo com seu tempo específico. Uma alternativa é saltear os frutos do mar separadamente, reservá-los e adicioná-los novamente ao final.

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Ingredientes

  • 300 g de lula limpa, cortada em anéis
  • 150 g de cogumelos Paris frescos, cortados em fatias
  • 2 dentes de alho picados ou espremidos
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres de sopa de salsinha picada
  • Suco de ½ limão
  • Pimenta-malagueta a gosto (opcional)
  • Páprica a gosto (opcional)

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