Carnaval: ficar muito tempo em pé pode aumentar risco de trombose

Carnaval é período de blocos lotados, música alta e muitas horas em pé ou em movimento. Embora a atividade física seja benéfica para a circulação sanguínea, o excesso associado a calor intenso, consumo de álcool e pouca hidratação pode sobrecarregar o sistema venoso e favorecer problemas de saúde, alertam especialistas.

De acordo com o cirurgião vascular Caio Focássio, membro da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV), a contração dos músculos da panturrilha ajuda o retorno do sangue ao coração, funcionando como uma espécie de “bomba natural”. No entanto, a prática prolongada sem pausas adequadas pode ter efeito contrário.“Dançar por muitas horas seguidas, principalmente sob calor intenso e sem hidratação adequada, pode causar sobrecarga venosa e microlesões musculares, levando a dor, sensação de peso e inchaço nas pernas”, explica.

O consumo de bebidas alcoólicas, comum durante a folia, agrava esse quadro. Segundo o médico, o álcool contribui para a desidratação, o que deixa o sangue mais concentrado e dificulta a circulação. Em pessoas com fatores de risco, esse conjunto de condições pode aumentar a chance de complicações vasculares.

Dor na panturrilha: quando é sinal de alerta

Sentir dor muscular após dias de festa é relativamente comum e, na maioria dos casos, está relacionada ao esforço físico excessivo. No entanto, há situações que exigem atenção médica.“Dor localizada em apenas uma perna, acompanhada de inchaço, sensação de calor e endurecimento da região, pode ser sinal de trombose venosa profunda”, afirma Focássio.

A trombose venosa profunda ocorre quando um coágulo se forma dentro de uma veia, dificultando a circulação do sangue. Se não diagnosticada e tratada, a condição pode evoluir para embolia pulmonar, considerada uma complicação grave e potencialmente fatal.

Quando procurar atendimento médico

A recomendação é buscar emergência diante de sintomas como:

• dor intensa e localizada em apenas uma perna;
• inchaço súbito, principalmente unilateral;
• sensação de calor, vermelhidão ou endurecimento da panturrilha;
• falta de ar ou dor no peito, que podem indicar complicações.

Cuidados simples podem reduzir riscos

Para diminuir as chances de problemas circulatórios durante o Carnaval, especialistas orientam manter hidratação frequente, fazer pausas para descanso, evitar longos períodos na mesma posição e moderar o consumo de álcool. Pessoas com histórico de varizes, trombose, uso de anticoncepcionais hormonais ou terapia de reposição hormonal devem redobrar a atenção.

“Nem toda dor na panturrilha é apenas cansaço. O corpo dá sinais, e ignorá-los pode transformar um desconforto passageiro em um problema sério”, ressalta o médico.