Psicologia Marquesiana ganha espaço no debate sobre ansiedade no trabalho
Abordagem reúne conceitos de cognição, emoção e ação em um único modelo
A busca por estratégias para lidar com a ansiedade e melhorar a saúde emocional tem crescido nos últimos anos, tanto no âmbito individual quanto no ambiente de trabalho. Nesse contexto, diferentes abordagens vêm sendo apresentadas com o objetivo de oferecer uma compreensão mais ampla do funcionamento da mente.
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Entre elas está a chamada Psicologia Marquesiana, desenvolvida pelomentor José Roberto Marques. A proposta parte da ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados e influenciam diretamente a forma como as pessoas tomam decisões e se relacionam.
Segundo o criador da abordagem, o modelo busca ir além da análise de sintomas isolados. A proposta é considerar a interação entre diferentes dimensões da experiência humana para compreender padrões mentais e emocionais.
Integração entre razão e emoção
Um dos pilares da teoria é o conceito de “mente integrada”, que sugere a necessidade de alinhamento entre razão e emoção. De acordo com essa perspectiva, desequilíbrios entre essas dimensões podem contribuir para conflitos internos, insegurança e dificuldades na tomada de decisão.
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A abordagem também propõe a existência de diferentes níveis de funcionamento mental, incluindo processos conscientes e inconscientes. Nesse contexto, crenças, memórias e experiências anteriores teriam papel relevante na formação de comportamentos e respostas emocionais.
Outro ponto abordado é o das chamadas experiências emocionais negativas — como rejeição, abandono ou sensação de injustiça — que, segundo a teoria, podem influenciar a forma como o indivíduo percebe a si mesmo e o ambiente ao redor.
Relação com saúde emocional e trabalho
O interesse por modelos que conectam saúde mental e desempenho acompanha mudanças no mercado de trabalho. Dados da Gallup indicam que 21% dos trabalhadores estavam engajados globalmente em 2024. No Brasil, levantamento da Flash em parceria com a Fundação Getulio Vargas apontou índice de 39% em 2025.
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Já a Organização Mundial da Saúde estima que transtornos como ansiedade e depressão resultem na perda de cerca de 12 bilhões de dias de trabalho por ano no mundo, com impacto econômico significativo.
Esses dados têm impulsionado o debate sobre a relação entre bem-estar emocional e produtividade, além de ampliar o espaço para diferentes metodologias voltadas ao desenvolvimento pessoal e organizacional.
Aplicações e ressalvas
A Psicologia Marquesiana vem sendo utilizada em programas de treinamento e desenvolvimento, tanto no contexto individual quanto corporativo. A proposta inclui o reconhecimento de padrões emocionais e a adoção de estratégias para melhorar a comunicação e a tomada de decisões.
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Há também menções a estudos com participação acadêmica que apontariam redução de sintomas como ansiedade e depressão entre participantes do método. No entanto, especialistas costumam destacar a importância de avaliação científica independente e de comparação com abordagens já consolidadas dentro da psicologia baseada em evidências.
Assim, embora iniciativas desse tipo ampliem o debate sobre saúde emocional, profissionais recomendam que intervenções relacionadas à ansiedade sejam acompanhadas por psicólogos ou psiquiatras, especialmente em casos mais graves.