Da escolha do parto ao puerpério: Marina Barcelos orienta gestantes
A chegada de um bebê costuma ser associada a alegria, expectativa e transformação. Mas, para muitas mulheres, o período que envolve o parto e o pós-parto também
A chegada de um bebê costuma ser associada a alegria, expectativa e transformação. Mas, para muitas mulheres, o período que envolve o parto e o pós-parto também é marcado por dúvidas, inseguranças e medo. Medo da dor, de não conseguir viver o parto desejado, de não saber amamentar, de não dar conta da nova rotina ou de não reconhecer os próprios limites.
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Para a ginecologista e obstetra Marina Barcelos, o preparo para esse momento precisa ir além da realização de exames e da escolha da via de parto. A mulher deve receber informação segura, acolhimento e orientação individualizada para compreender o que pode acontecer antes, durante e depois do nascimento.
“O pré-natal precisa ser um momento em que a gestante se sinta acolhida, com informação, leveza e segurança. É importante falar sobre alimentação, exames necessários, práticas seguras de atividade física, sintomas de cada fase, escolha da via de parto e também sobre o que pode acontecer no pós-parto”, explica a médica.
Segundo a especialista, quando a gestante entende melhor o próprio corpo e conhece as possibilidades do processo, tende a viver a experiência com mais segurança. Isso não significa eliminar todos os riscos ou controlar todos os acontecimentos, mas reduzir a ansiedade causada pela falta de informação ou por conteúdos sem orientação adequada.
Medo do parto ainda é uma das principais inseguranças
O medo do parto é uma das queixas mais frequentes entre gestantes. Muitas mulheres chegam ao fim da gravidez influenciadas por relatos de familiares, amigas ou conteúdos vistos nas redes sociais. Essas histórias, quando carregadas de trauma ou julgamento, podem aumentar a insegurança.
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Marina observa que a gestação, especialmente a primeira, pode ser atravessada por excesso de opiniões externas. Por isso, a informação de qualidade deve servir como um instrumento de autonomia, e não como mais uma fonte de pressão.
“Quanto mais informada a gestante e o parceiro ou a parceira estiverem, melhor. Muitas inseguranças vêm de histórias de familiares ou amigos que contam sobre partos e transmitem medo. Cada processo é único, e quanto mais a mulher entende isso, maior a chance de viver esse momento com mais leveza”, afirma.
A médica ressalta que a preparação para o parto também passa pelo aspecto emocional. Para ela, a gestante precisa se sentir segura para expressar dúvidas, medos e expectativas, sem receio de julgamento.
Parto normal ou cesárea: escolha deve ser individualizada
A discussão sobre parto normal e cesárea ainda gera dúvidas e, em muitos casos, culpa. Nas redes sociais, o tema pode aparecer de forma polarizada, como se houvesse uma escolha ideal para todas as mulheres. Na prática, a indicação deve considerar o quadro clínico, a segurança materna e fetal, o desejo da paciente e a avaliação individual feita pelo profissional responsável.
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Marina defende que a mulher seja informada sobre riscos, benefícios e possibilidades de cada via de parto, sem imposições.
“Hoje eu vejo que o parto virou muito palco na internet. A gente precisa tomar cuidado para entender se a mulher está escolhendo uma via de parto para provar algo a alguém ou se é uma escolha genuína. Eu explico os riscos e benefícios de cada caminho e deixo a gestante à vontade para escolher o que ela quer viver”, diz.
Quando há desejo de tentar o parto normal, a preparação física e emocional pode ajudar a mulher a chegar ao momento com mais confiança. Ao mesmo tempo, a especialista destaca que a cesárea, quando escolhida ou indicada, também deve ser conduzida com acolhimento e segurança.
“O parto não tem que ser uma tortura. Tem mulheres que não querem sentir uma contração, não querem vivenciar a dor do parto, e está tudo bem também. Antes de apoiar a decisão, eu mostro os prós e contras de cada via. O mais importante é que ela se sinta segura e acolhida”, completa.
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Informação reduz ansiedade, mas precisa vir de fonte confiável
Durante a gestação, é comum que a mulher procure respostas na internet. O acesso à informação pode ser positivo, mas também pode intensificar preocupações quando o conteúdo é alarmista, genérico ou desconectado da realidade de cada paciente.
Para Marina, a informação deve organizar a experiência da gestante, e não transformar a gravidez em um período de sofrimento. Sinais, sintomas e condutas precisam ser explicados com clareza, sempre respeitando a individualidade de cada caso.
A médica também reforça que o pré-natal é uma oportunidade para preparar a família para cenários possíveis, incluindo intercorrências, mudanças de plano e decisões que podem surgir durante o trabalho de parto.
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“A gestação não precisa virar um fardo. O que está dentro do nosso alcance deve ser feito com cuidado, mas a mulher também precisa viver esse momento com leveza. Informação de qualidade traz segurança, enquanto o excesso de opiniões pode gerar ainda mais medo”, afirma.
Pós-parto exige preparo, escuta e rede de apoio
Se o parto costuma receber grande atenção, o pós-parto ainda é uma fase pouco discutida de forma realista. O puerpério pode envolver privação de sono, dor, mudanças hormonais, dificuldades com a amamentação, insegurança e reorganização completa da rotina familiar.
Segundo Marina, uma das principais dificuldades está na idealização desse período. Muitas mulheres acreditam que precisam dar conta de tudo sozinhas e acabam sofrendo em silêncio.
“A gente precisa falar mais sobre o pós-parto. Às vezes, existe uma proteção excessiva em não querer falar das dores e dificuldades dos primeiros dias ou do primeiro mês. Falta deixar mais explícitas essas dificuldades, promover trocas entre mulheres que vivem a mesma fase e ajudar a mãe a aceitar que ela precisa de ajuda”, pontua.
A rede de apoio tem papel importante nesse processo. Familiares e pessoas próximas devem estar preparados para oferecer suporte prático e emocional, sem invadir decisões ou aumentar cobranças. Para a especialista, a mãe não deve ser tratada como alguém que precisa apenas “dar conta”, mas como uma mulher em adaptação física, emocional e familiar.
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Amamentação está entre as maiores dúvidas das novas mães
A amamentação é uma das questões que mais geram dúvidas no pós-parto. Embora muitas mulheres imaginem que o processo acontecerá naturalmente, a prática pode exigir orientação, paciência e acompanhamento.
Entre os pontos que costumam aparecer estão pega adequada, livre demanda, fissuras mamilares, produção de leite, bico plano ou invertido e interpretação dos sinais do bebê. A orientação profissional pode ajudar a reduzir dor, insegurança e risco de desmame precoce, sempre considerando as condições de cada mãe e bebê.
Marina explica que cuidados simples podem fazer diferença no início da amamentação, mas devem ser orientados de forma correta.
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“A amamentação parece muito fácil até a mulher viver a prática. É importante orientar sobre pega adequada, livre demanda, técnicas que podem ajudar na produção de leite e cuidados para quem tem bico plano ou invertido. Cada caso precisa ser avaliado, porque a mãe também está aprendendo”, destaca.
Sinais emocionais no puerpério não devem ser ignorados
O cansaço é esperado no pós-parto, mas alguns sinais emocionais não devem ser normalizados como algo passageiro. Choro frequente, falta de apetite, isolamento, recusa em cuidar de si mesma, dificuldade importante de vínculo com o bebê, agressividade ou falas que indiquem risco para a mãe ou para a criança exigem atenção.
Nesses casos, a mulher deve ser acolhida e encaminhada para avaliação profissional. O suporte pode envolver obstetra, psicólogo, psiquiatra, pediatra e outros profissionais, conforme a necessidade.
“A mulher que chora com muita frequência, não come, não quer tomar banho, não quer levantar, não quer ver ninguém, não apresenta afeto com o bebê ou traz alguma fala que possa prejudicar a si mesma ou o bebê precisa buscar ajuda. Ela precisa ser acolhida”, alerta Marina.
A especialista reforça que falar sobre saúde emocional no pós-parto não deve ser visto como fraqueza. Ao contrário: reconhecer sinais de sofrimento é uma forma de cuidado com a mãe, com o bebê e com toda a família.
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O nascimento da mãe também precisa ser cuidado
O parto marca o nascimento de um bebê, mas também inaugura uma nova fase para a mulher. Para Marina, preparar a gestante para esse período significa falar de forma honesta sobre parto, amamentação, puerpério, rede de apoio e limites.
A mensagem central é que a mulher não precisa viver esse processo tentando corresponder a expectativas externas. O acompanhamento adequado deve ajudá-la a fazer escolhas informadas, reconhecer seus medos e receber apoio quando necessário.
“A gestante deve confiar no coração dela, buscar informação de qualidade e silenciar um pouco o externo. A escolha precisa ser baseada no que ela quer viver, junto com o parceiro ou parceira, e não no que os outros querem que ela viva”, conclui.
Quem é Marina Barcelos
Marina Barcelos é ginecologista e obstetra, natural de Franca, no interior de São Paulo. Vinda de uma família ligada à medicina, cresceu próxima ao universo do cuidado e construiu sua trajetória com base na formação técnica, na escuta atenta e em um atendimento humanizado às mulheres em diferentes fases da vida.
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Formou-se em Medicina pela Universidade de Uberaba, em Minas Gerais, e fez residência em Ginecologia e Obstetrícia na Universidade Federal do Triângulo Mineiro, também em Minas Gerais. Em São Paulo, aprofundou sua atuação com especialização em ginecologia endócrina e reprodução assistida.
Após atuar por quase três anos na capital paulista, retornou a Franca, onde mantém seu consultório há oito anos. Atualmente, dedica-se principalmente à obstetrícia, ao pré-natal, ao parto, à fertilidade, à rotina ginecológica e ao cuidado integral da saúde da mulher.
CRM: 151749/SP | RQE Nº: 88063
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Instagram: @dramarinabarcelos
FOTOS: Studio Morelo