Inmet alerta para tempo seco e baixa umidade em três regiões neste domingo

O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta para as condições climáticas deste domingo. Uma grande massa de ar seco ganha força sobre o interior do país, derrubando os índices de umidade relativa do ar e deixando o tempo firme em estados do Centro-Oeste, Sudeste e Nordeste.

Enquanto a faixa litorânea e a Região Norte registram chuvas volumosas, o interior brasileiro enfrenta um cenário de calor e ar seco, o que exige atenção redobrada da população para os cuidados com a saúde.

O predomínio de um sistema de alta pressão impede a formação de nuvens de chuva em pontos estratégicos do mapa:

• Centro-Oeste: É a região mais afetada do país. Estados como Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás e o Distrito Federal operam em estado de atenção. A umidade relativa do ar pode cair para a casa dos 25% nas horas mais quentes do dia — o índice ideal recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) é de, no mínimo, 60%.
• Interior do Nordeste: O Sertão apresenta um forte contraste com a costa leste da região. Longe do litoral, o domingo segue ensolarado, quente e extremamente seco, sem qualquer indicativo de chuva.
• Sudeste: O interior e o norte de São Paulo, além de grande parte de Minas Gerais, sentem os reflexos da estabilização do tempo após a passagem de frentes frias recentes. O sol predomina e a umidade entra em declínio gradual ao longo da tarde.

Chuva se concentra no Norte e na costa leste

Por outro lado, o Inmet reforça que o tempo segue instável no topo do país. Estados da Região Norte, com destaque para o Pará e o Amapá, mantêm potencial para temporais e acumulados expressivos de chuva.

Já na faixa litorânea que vai da Bahia ao Rio Grande do Norte, o transporte de umidade do oceano para o continente ainda provoca pancadas de chuva frequentes e céu nublado ao longo de todo o domingo.

Cuidados com a saúde

Com os índices de umidade abaixo do recomendado em boa parte do país, especialistas orientam cuidados básicos para evitar problemas respiratórios, desidratação e cansaço extremo:

Hidrate-se constantemente: Consuma bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, e evite bebidas açucaradas ou alcoólicas.

Evite exposição ao sol: Não pratique atividades físicas intensas ao ar livre nos horários de pico do calor (entre 10h e 16h).

Umidifique os ambientes: Utilize umidificadores de ar, toalhas molhadas ou recipientes com água nos cômodos da casa, especialmente nos quartos.