Você é daquelas pessoas que não gosta de comer pela manhã? Ou gostaria de tomar um café da manhã mais leve e diferente? Confira essa receita de smoothie preparada por Carole Crema no Hoje Pode.
Coloque duas
"> bananas congeladas, uma xícara de gelo e uma xícara de café coado (deixe esfriar antes de usar). Em seguida, adicione o que preferir: pode ser chocolate em pó, mais banana ou outros ingredientes de sua escolha.
Insira todos os ingredientes no liquidificador. Se estiver com dificuldade para bater, adicione um pouco de água ou leite para dar mais cremosidade. Por fim, bata tudo até obter uma mistura cremosa com a textura de um “sorvete”.
Não se esqueça de me mandar recadinhos, pedir receitas ou dicas pelo e-mail [email protected] ou pelas redes sociais no @carolecrema.
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