Entenda os benefícios da dieta mediterrânea na 3ª idade
Um estudo feito na Itália com pessoas acima de 65 anos aponta que seguir a chamada dieta mediterrânea ajuda a ter uma vida mais longa. A conclusão é que esse tipo de alimentação melhora o metabolismo, mesmo que a mudança de hábito aconteça em idade avançada.
