Band Vale

O nascimento do "No Ritmo Delas"

Quando a vida pede um recomeço, a gente atende: no nosso ritmo, do nosso jeito, e sempre juntas

Por Redação
REDAÇÃO

04/12/2025 • 14:28 • Atualizado em 04/12/2025 • 14:28

Bastidores da vida real - com Thais Dantas
Thais Dantas

Thais Dantas

Arquivo pessoal

Existe um momento da vida em que a gente olha no espelho e entende, de verdade, que precisa fazer um pacto com nós mesmas. Não é promessa de Ano Novo, não é dieta de uma semana, não é vontade passageira. Como diz minha mãe, Elizabeth, uma referência de mulher real para mim, precisamos fazer um “reforço de caráter”! É um “chega”, desses que vêm de dentro, daqueles que só quem já passou dos 40 entende, sabe? É quando o corpo muda, a rotina pesa, os filhos precisam da melhor versão da gente… e a gente precisa ainda mais da gente mesma!

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O meu “ponto de virada” veio há um ano, quando meu relacionamento começou. Ali, percebi que eu queria, e merecia, estar inteira para mim e para quem caminhava comigo, o meu novo namorado! Decidi criar um plano de vida mais saudável, que coubesse dentro da minha vida corrida, da redação, da maternidade, dos boletos e do caos diário. Decidi, de verdade, mudar.

E mudei. Foram 27 quilos a menos, mas, mais importante que isso, foram portas se abrindo por dentro: disciplina, autoestima, fôlego, coragem… e a certeza de que ninguém faz nada sozinha.

Eu só consegui porque tive uma rede de apoio que me puxou para frente quando eu quis voltar pra trás. Hoje, incrivelmente, a minha rede se ampliou!!! Nutricionista, treinador, amigas, parceiros mas, principalmente, mulheres que foram me mostrando, todos os dias, que resultados “impossíveis” acontecem quando a gente tem alguém dizendo “vai, eu estou aqui”. Queria citar nome por nome, mas fica aqui meu abraço bem bem apertado para todos vocês!

Foi nesse terreno fértil que nasceu o NO RITMO DELAS! Um projeto que começou comigo e com a Leilane, mas que, muito rápido, deixou de ser só nosso. Virou movimento, virou identificação, virou conversa aberta sobre corpo, saúde, medo, culpa, força e recomeço. A gente mal estreou e já tem dezenas de mulheres escrevendo dizendo que voltaram para a academia, que retomaram a dieta, que pararam de se esconder, que escolheram uma vida com mais brilho, num ritmo possível, num ritmo real.

E essa é a mágica acontecendo bem diante dos nossos olhos: duas mulheres, inspirando outras mulheres que são exatamente como nós. Nada de super-heroínas. Somos vida real. Somos bastidores expostos. Somos tentativas, falhas, aprendizados e passos pequenos que somam gigante.

A partir de agora, todas as terças, até a semana do Carnaval, estaremos no Bora Vale e no Bora Brasil, levando o NO RITMO DELAS para o Brasil inteiro.

Não como manual de vida perfeita mas como prova viva de que dá para recomeçar, dá para mudar e dá para se surpreender com o que o corpo e a alma conseguem fazer quando recebem cuidado.

Se eu consegui… se a Leilane conseguiu… você também pode.

E, se faltar força, a gente empresta. Afinal, é nos bastidores da vida real que as grandes viradas acontecem. Com carinho, para todos vocês!!!

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