Belo Horizonte tem dia mais quente do ano, com máxima de 36,6°C

Belo Horizonte registrou, nesta terça-feira (29), o dia mais quente de 2026. A temperatura máxima chegou a 36,6°C, às 15h, na regional Pampulha, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). No mesmo horário, a umidade relativa mínima do ar ficou em 17%.

A marca supera o recorde anterior, registrado no domingo (27), quando os termômetros chegaram a 35,6°C em Venda Nova, segundo dados da Prefeitura de Belo Horizonte. A temperatura desta terça também é a maior registrada na capital desde o início do ano.

De acordo com o levantamento da Defesa Civil de Belo Horizonte e do Inmet, entre as maiores temperaturas registradas na capital em 2026 estão 36,6°C nesta terça-feira (29); 35,6°C no domingo (27); 35,4°C no dia 30 de agosto; 35,2°C na última terça-feira (22) e 34,8°C no dia 1 de janeiro.

Diante das altas temperaturas e da baixa umidade, a Defesa Civil de Belo Horizonte recomenda que a população beba água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, e dê preferência a alimentos leves e ricos em água, como frutas, verduras e legumes.

Também é recomendado evitar exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h, além de usar roupas leves e claras, chapéu ou boné, óculos de sol e protetor solar.

A orientação é manter os ambientes ventilados e, se possível, utilizar umidificadores ou recipientes com água para aumentar a umidade do ar, inclusive durante a noite. Atividades físicas intensas e esforços nos horários mais quentes também devem ser evitados.

A Defesa Civil orienta ainda a evitar refeições pesadas, frituras, bebidas alcoólicas e excesso de cafeína. Crianças, idosos, gestantes e pessoas com doenças crônicas devem receber atenção especial e ser hidratados com frequência.

Em caso de sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça intensa, náuseas ou dificuldade para respirar, a recomendação é procurar atendimento médico.