Como não pegar gripe: além da vacina, veja dicas infalíveis
Tony Winston/Agência Brasília
Em período de maior circulação de vírus respiratórios, o Ministério da Saúde reforça que a vacina anual contra a gripe é a forma mais segura e eficaz de prevenir complicações e mortes pela doença. Além da vacinação, uma série de cuidados diários de higiene é essencial para escapar do vírus.
Vacinação: sua linha de defesa mais segura
A vacinação é a forma mais eficaz e segura de prevenção contra a gripe e suas complicações.
Como o vírus da influenza sofre mudanças frequentes, atualizar a imunização todos os anos por meio das campanhas do Ministério da Saúde é indispensável para manter a proteção.
Mesmo quem já teve gripe em outras temporadas precisa se vacinar novamente, porque cada dose é formulada para os vírus que estão em maior circulação naquele ano.
Está com sintomas? Fique em casa e proteja sua família
- Isolamento. Para quem já contraiu o vírus, a prioridade passa a ser proteger as pessoas ao redor.
- Etiqueta respiratória. As orientações incluem utilizar lenço descartável para a higiene nasal e sempre cobrir o nariz e a boca ao tossir ou espirrar, descartando o lenço após o uso e higienizando as mãos em seguida.
Pessoas com sintomas de gripe devem evitar sair de casa durante o período de transmissão da doença, que pode durar até sete dias após o início dos sinais, como febre, dor no corpo, tosse e mal-estar.
Esse afastamento temporário da escola, do trabalho e de ambientes com grande circulação de pessoas é fundamental para proteger a família e a comunidade, reduzindo a chance de o vírus continuar circulando.