‘Mamãe Fitness’ impressiona com corpo escultural

Com mais de meio milhão de seguidores no Instagram, Micheline Masioli Ramos (a Mamãe Fitness) faz sucesso no mundo esportivo. Aos 37 anos, ela é mãe de três filhos e tem um corpo quase que perfeito. Engana-se, no entanto, quem pensa que ela sempre foi assim.Em conversa com o Portal da Band durante a Arnold Classic South America, maior feira fitness da América Latina, que ocorre em São Paulo, a capixaba revelou como conseguiu sair de 95 quilos para a atual marca de 50 kg e incríveis 9% de índice de gordura corporal.“Não planejei emagrecer e servir de exemplo”, revelou a Mamãe Fitness, que tem até um site para contar sua história. “A verdade é que foi uma fuga. Eu me olhava e enxergava uma mulher relaxada, passei a ter dificuldade em sair, meu psicológico foi afetado e fiquei depressiva. Já pesei mais de 95 quilos grávida e mais de 80 kg sem estar grávida. O corpo foi consequência apenas da melhor versão como mãe que eu busquei para meus filhos. Minha motivação aumentou quando vi que outras mamães e mulheres enxergaram em mim uma saída também.”Ela contou que teve de superar dramas pessoais para conseguir se focar nos treinamentos. “Meu segundo filho, após 42 dias de UTI, teve pneumonia, infecção generalizada, tumor na garganta, teve o diagnóstico de que não resistiria a mais um dia, mas vencemos essa fase. Outro acontecimento marcante foi o atropelamento do meu marido, que mudou nossas vidas e planos. Busquei nos treinos uma fuga. Um dia de cada vez tentando me amar e aceitar.”Micheline é jornalista e diz que um dos segredos para manter a boa forma é conciliar o tempo entre o trabalho, os treinos, o preparo da alimentação e a criação dos filhos Cid (10 anos), Téo (7) e Édi (3). Atualmente, ela também tem uma lojinha de produtos fitness.“Organização regada de disciplina é o meu segredo”, afirmou. “Tem de ter compromisso de agenda como é um compromisso inadiável de escovar os dentes. Acordava às 5h30 da manhã, amamentava, malhava, voltava e cumpria sempre cercada pela organização”, contou ao Portal da Band.A Mamãe Fitness se casou com 23 anos e admitiu que, na época, antes de engravidar, também pesava 50 quilos, mas com o auxílio de remédios para emagrecer. Hoje, ela garante que tem uma alimentação totalmente natural e que nunca realizou sequer uma plástica para voltar à marca.Conselho de mãeMamãe Fitnesse esteve presente na Arnold Classic: Foto: DivulgaçãoA capixaba afirmou que passou a realizar exercícios físicos aos 30 anos, antes do terceiro filho. Ela ainda disse que acordava antes do Sol nascer para poder correr. Contudo, a mudança na alimentação foi essencial.E para as mães que também querem entrar em forma, Micheline dá dicas. “Primeiro, se permitir fraquejar, porém recomeçar sempre”, afirmou a Mamãe Fitness. “Cada dia é um novo recomeço, jamais desistir. Sobre alimentação, o ideal é eliminar frituras e calorias vazias (como doces). O hábito saudável aos poucos chega e entra em automático.”Vídeo – Assista abaixo aos treinos da mamãe fitness com os filhos em casaMAISClique nas setas e veja imagens da Arnold Classic; tem até pole dance[galeria]10000012398/vermelha/1[/galeria]