Pessoas com varizes, histórico de trombose ou doenças crônicas devem adotar cuidados extras durante o Carnaval
Divulgação/SBACV-SP
O Carnaval é sinônimo de alegria, mas a maratona de blocos, o calor intenso e o consumo de álcool formam um combo perigoso para o sistema circulatório. Segundo a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV-SP), o esforço prolongado e as altas temperaturas podem sobrecarregar as veias, causando desde desconfortos leves até complicações graves. "Quando o corpo perde líquidos, o sangue fica mais concentrado e circula com mais dificuldade", alerta a especialista.
A vice-diretora de Publicações da SBACV-SP, Flávia Magella, explica que três fatores principais prejudicam a circulação nesta época:
- Calor Intenso: Provoca a dilatação dos vasos, o que favorece a retenção de líquidos e a queda de pressão.
- Esforço Prolongado: Horas em pé ou caminhando sobrecarregam as veias das pernas.
- Consumo de Álcool: Aumenta a desidratação, deixando o sangue mais viscoso.
Sinais de alerta: o inchaço é normal?
É comum notar um leve aumento no volume das pernas após um dia de festa. No entanto, a Dra. Flávia ressalta que é preciso atenção a sinais específicos:
Hidratação: Fique atento a boca seca, urina escura, tontura e cansaço excessivo.
Edemas (Inchaços): Se o inchaço for intenso, doloroso ou surgir em apenas uma perna, procure avaliação médica imediata.
Guia de cuidados para o folião
Para quem já possui varizes, histórico de trombose, diabetes ou hipertensão, os cuidados devem ser redobrados. Confira as recomendações da especialista para curtir sem sustos:
Pausas estratégicas: Intercale a folia com momentos de descanso. Ao chegar em casa, eleve as pernas para facilitar o retorno venoso.
Meias de compressão: São grandes aliadas, especialmente para quem vai enfrentar longas viagens (de ônibus, carro ou avião) ou tem predisposição a problemas vasculares.
Cuidado com as viagens: Em trajetos longos, movimente os pés e evite cruzar as pernas por muito tempo.
Equilíbrio: Intercalar dias de festa com boas noites de sono ajuda a regular a pressão arterial e reduz a retenção de líquidos.
Quando procurar um médico?
Não ignore os sinais do seu corpo. Procure um pronto-socorro se sentir:
- Dor intensa e súbita na perna.
- Vermelhidão e calor local em um dos membros.
- Falta de ar ou dor no peito.
- Tontura que não passa após hidratação e descanso.
"O principal segredo é o equilíbrio. Curtir é importante, mas respeitar os limites do corpo é fundamental para que a festa não termine no hospital", conclui Flávia Magella.