Carnaval
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Com o início oficial do Carnaval nesta sexta-feira, milhões de foliões devem enfrentar dias de blocos, shows e festas marcadas por música alta e longos períodos de conversa e canto. Especialistas alertam que o uso excessivo da voz, associado ao consumo de álcool e cigarro, pode provocar rouquidão e até lesões nas pregas vocais.
Falar alto em ambientes barulhentos, gritar e cantar por muito tempo são comportamentos comuns durante a folia, mas podem causar inflamação nas pregas vocais. Em alguns casos, o quadro evolui para laringite e, quando há repetição do esforço sem descanso adequado, pode haver formação de nódulos ou pólipos.
De acordo com a otorrinolaringologista Roberta Pilla, da Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF), o chamado abuso vocal é um dos principais fatores associados à rouquidão nesta época do ano. Segundo ela, o uso inadequado da voz pode provocar lesões fonotraumáticas — danos nas pregas vocais causados pelo impacto repetitivo durante a fala ou o canto. O consumo de álcool e cigarro, acrescenta, agrava o problema ao irritar a mucosa da garganta.
A otorrinolaringologista Maura Neves, formada pela USP, explica que a rouquidão típica do Carnaval está frequentemente relacionada à laringite por abuso vocal. “Gritar, falar alto ou por muito tempo pode inflamar as pregas vocais e até levar à perda temporária da voz”, afirma. A especialista destaca ainda que a desidratação, comum em dias quentes e de consumo de bebidas alcoólicas, potencializa os danos e pode exigir avaliação médica se os sintomas persistirem.
Como reduzir os riscos
Entre as principais recomendações para preservar a saúde vocal durante a folia estão:
- Manter a hidratação: beber água regularmente ajuda a manter as pregas vocais lubrificadas.
- Evitar gritar ou falar alto: em ambientes com som elevado, o ideal é aproximar-se da pessoa para conversar ou usar gestos.
- Moderar o consumo de álcool e evitar cigarro: as substâncias irritam a mucosa da garganta e podem agravar quadros de refluxo, que também contribuem para a rouquidão.
- Cuidar da alimentação: alimentos muito condimentados, frituras e excesso de cafeína podem intensificar a irritação.
- Descansar a voz: ao perceber qualquer alteração, é importante reduzir o esforço vocal.
Sobre o uso de pastilhas e sprays, as médicas alertam que esses produtos não previnem a rouquidão e podem mascarar os sintomas. Algumas substâncias têm efeito anestésico, o que diminui a percepção da dor e faz com que a pessoa continue forçando a voz, aumentando o risco de lesões.
Se a rouquidão não melhorar após o Carnaval ou vier acompanhada de dor intensa e dificuldade para falar, a orientação é procurar um otorrinolaringologista para avaliação. A persistência do sintoma pode indicar a necessidade de tratamento específico.